在这个信息爆炸、节奏飞快的社会中,我们女人常常被要求扮演多重角色——妻子、母亲、职业女性、女儿……众多角色的叠加,往往让我们身心俱疲。
然而,真正能在纷繁复杂的生活中保持内心平静和力量的女性,往往具备一种特别难得的能力,那就是:不入局。
所谓“不入局”,就是不轻易被外界的情绪和压力所裹挟,始终保持着内心的独立和稳定。
01. 不因为过度敏感而受伤害
武志红说:
“越是敏感的人,越容易陷入别人的情绪陷阱。”
我们大部分的女人天生敏感,特别善于感知他人的情绪和需求。这种敏感在某些情况下是优点,但如果过度敏感,往往会让自己陷入情感旋涡中无法自拔。
过度敏感的人很容易因为别人的一言一行、一举一动而受到伤害,总是揣摩他人的想法,害怕被误解或忽视,久而久之,自己也会变得焦虑、疲惫。
读者小丽是我的热心读者,她很喜欢和我一起探讨情感问题。
在我看来,她几乎很少和老公吵架,我就开涮她,说她是一个顶级理智的女人,她笑纳。
小丽这个人,你一开始和她接触,会觉得她很冷,但是多接触之后,你才会发现她的大智慧。
她和老公关系一直很好,但并不意味着两个人不吵架。只不过他们吵架之后的状态和我们很多女人不太一样。
我们大部分女人吵架之后,会哭,会觉得委屈,会渴望被哄,但是小丽从不。
她说,我和老公的吵架主要是因为我们是两种性别,我们看待事物的视角都是不一样的,怎么可能完全统一?君子和而不同,没必要和他一定要争个对错吧!
另外,我也去不缺爱,也并不觉得,在吵架之后,他来哄我就是更爱我,那我何必再和他纠缠呢?
吵完架,阐明立场和观点之后,就可以呼呼睡去了,明天都还得上班呢!
这是一个真正不入局的女人的真实心理,真的觉得她好通透啊!
结婚以后,老公成了我们最亲的人,大部分的女人会把老公当成自己的情感寄托,希望老公成为自己的解语花,可是现实中,直男的情商有几个是及格的?
小丽早就看透了这一点,所以,她对老公给与自己的抚慰完全无期待,没有期待就没有失望,没有失望也就没有伤害。
没有伤害,她的老公就觉得和她在一起相处很舒服,于是,两个人的感情关系就会越来越好。
02. 不会因为被过度苛责而自证
马斯洛说:
“凡是试图去证明自己的人,往往会在自证的过程中失去自我。”
生活里,不知道你有没有发现,我们女人常常会面临来自各方面的苛责,你事业上有追求了,别人会说你不顾家,你对家里尽心尽力了,别人会说你贪图安逸,不搞事业!
也许有些苛责的确是善意的,但它们大多数都是苛刻的,面对外界的风霜刀剑,你该如何呢?
如果你善良且弱,你就会想着去辩白,去自证,去苛求自己达到别人要求的完美标准。
然而其实,一个真正强大的女人,不会因为外界的苛责而急于证明自己。
我生大宝的时候,我妈妈过来帮我带娃,我本来是很感激的,然而她是一个很挑剔和爱指责的人。
我过了产褥期之后,就既要上班,还要带娃,晚上睡得不好,第二天也得很早就爬起来去赶早读,真的很辛苦,但是只要孩子一生病,我妈的谴责就开始了,她会反复追问我,究竟是怎么带孩子的。
我真的很无语,因为曾经有一次,孩子被他们带回到老家去玩,结果生病了,他们竟然还打电话给我,指责我没把他喂好,因为营养不良,所以到了老家才生病。
以前每次被指责,我都会辩解,反复举证我真的已经很尽力了,然而她丝毫并不理会我的说法,直到我越来越成熟,经历的事情也越来越多了,我才发现,同样一个论据,其实可以证明完全相反的两个论点,在我妈那里,我是无法用论据去证明我的论点的,因为她早就钢铁捍卫她自己认同的看法了。
我其实并不需要向她证明,我是一个永远不会让孩子生病的好母亲,我早该放弃这种努力,这种不断自证的过程让我精疲力尽,让我变得越来越不快乐,也让我和她的关系越来越糟糕。
是的,当我意识到,我自己不需要向任何人证明什么的时候,我的心态就发生了巨大的变化。我不再因为妈妈的苛责而感到内疚或不安,而是更加专注于自己认为重要的事情。我学会了屏蔽掉那些不切合实际的评价和指责,也不再试图取悦于她。
正是这种不入局的心态,让我的生活变得更加轻松和自在。
03. 梅娘说
《天道》一书中说:
“我不入你的局,你说什么都没用!而不入局的本质其实就是一场能量争夺战。永远记住:被误解、被质疑是人生常态,更是客观事实。”
是的,真正厉害的女人,不是那些总是敏感细腻、试图讨好所有人的人,而是那些懂得不入局、保持内心平静和情绪稳定的女性。她们不会因为外界的种种情绪而轻易受伤,也不会因为别人的苛责而急于自证,更不会因为生活中的种种波折而失去对生活的热爱。
她们懂得保护自己的情感边界,保持内心的独立性和稳定性,正是这种“不入局”的能力,让她们在复杂的世界中,始终保持着内心的平和与强大。
作家马德琳·恩格尔说过:
“人之所以为人,就在于选择的能力。”
没错,请我们女人一定要懂得在面对被情绪裹挟的时候,保持一定的情感距离,不要因为别人的冷漠或忽视而轻易动摇自己的内心,你唯一要做的就是好好专注于自己的目标和价值,努力进发,所向披靡。
如果有一天,你情绪糟糕到极点,记住三个字:不入局,你就赢了。
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