孩子上网课，妈妈崩溃了吗？

要让提醒发挥作用，很重要的是在提醒的过程中保持轻松、耐心、幽默的态度。

距离2020年的网课，已经过去了3年，3年改变了很多东西，但是可能仍然没有改变在家陪娃上网课的崩溃程度。

近日，山东临沂一位妈妈在网上哭诉道：“我实在是受不了了，我才上了三天的网课，就被儿子折磨疯了。”

“老师说的孩子都不听，走神，不交作业。本来心想在学校没人管着，现在回家里在家上网课，老娘自己盯着你学习，结果发现自己管也没用，孩子该干啥还是干啥。打完骂完好点，完事还是当自己不存在。”

全天下的父母亲在陪孩子上网课上都不好过。

英国《卫报》此前报道，第二次封锁期间，很多英国家长因为教育小孩而崩溃。

据统计，33%的小学生父母表示，他们一直处于焦虑中；14％的父母崩溃及哭泣的频率更高；18％的父母因此失眠；10％的父母争吵更多；25%的家长对孩子的耐心减少。只有28％的父母说他们能妥善处理在家教育孩子。

崩溃，常常意味着父母在处理这件事情上面临很大的压力，感到很无助：我是不是做得不够好，我的孩子是不是太差劲了，我是不是扭转不了这个情况。

作业完成得不好，全班就剩几个人没交，其中就有娃的名字，老师发来短信要求家长多关注；

钉钉上看见人家其他孩子笔记记得认真，考试成绩好，作业交得早；

其他家人在耳边碎碎念，天天在家还管不好孩子……

如果你觉得网课上不好，是非常严重的事情，孩子以后可能跟不上，那么压力就会变得更大；如果你心里还有一个观念，认为孩子是故意不好好学，故意跟我对着干，不在乎我的感受，不服听，不肯改，而我对此很无力，那么崩溃的情绪就会在下一秒等着你。

你可以观察一下自己崩溃前的想法，看看什么想法是压垮骆驼的最后一根稻草。

家庭教育者们发现，容易将事情往坏处想，习惯认为是孩子有“不好”的意图和动机，都会带来极大压力，激发父母的怒火，变得不耐烦、生气、怨恨，从而指责和批评孩子。

年龄小的孩子受到大脑发育的影响，在上课专心度上、整理归纳方面、完成作业方面的能力是有限的，并不是他们不乖，而青春期的孩子对学业不那么感兴趣，上课不认真，还厌烦父母、学校要求多多，这些都跟成长过程有关。而且天天窝在家里上网课，见不到活生生的人、对着网络感到枯燥无味、浑身不对劲，大人都会觉得烦闷，何况是孩子呢。若能够体谅到这些，降低网课阶段对孩子的期望、对自己的期望，怒火就不容易升得太高、太快。

体谅不代表放任不管，怎么管才不会激起双方关系恶化呢？

著有《如果父母能闭嘴，我就听话》的美国儿童心理学家安东尼·沃尔夫认为，三个万能公式可以帮助父母，它们是：提醒、提醒、提醒。

要让提醒发挥作用，很重要的是在提醒的过程中保持轻松、耐心、幽默的态度。

改变需要时间，需要耐心。“我说了你，你应该要赶紧改”，希望提醒可以很快出效果，对方从此不需要我们的提醒，抱着这样的心态，人就越容易变得焦虑、充满压力，对对方有过高期待。

另外，习惯于指责和批评的模式的父母还可能认为：好好说你不听，我必须更严厉地对待你。结果，越是指责、批评，关系就越差，孩子的抵抗就越多。他们闭住耳朵，只知道你好烦，你觉得他们不好，。

要想过这一关，其中一个窍门是把孩子的缺点看作是暂时的困难，没什么大不了的，我们帮着他们一点，就算一时半会儿进步不了，也不要紧，慢慢来，“牵着蜗牛散步”，不着急，不着急，不着急。

一旦放下压力，恢复幽默和轻松，关系起码不会那么紧张——孩子走神了，递上一个苹果，调侃一句：“哈，被我抓了个现行！”孩子作业没及时完成，问问：“这位客人，是否需要一款人肉闹钟？无wifi也可以链接，超级好用哦！”

有些父母在管教孩子时感到崩溃，还可能是因为没有站稳父母这个位置，他们允许孩子不听不在意自己说什么，结果哭的是父母自己，后悔真应该早早打一顿。

对于这种情况，父母需要改变态度：孩子重要，父母也重要，认真听父母在说什么，是为了保护孩子健康成长。用明确的方式坚定、直接地告诉孩子，父母的期待是什么。比如“上课时坐在书桌旁而不是床上”“上课时不可以开微信聊天和抖音”、“独立完成作业，不能够抄袭”、“上完课上交Pad，写完作业可以拿回去”……然后，清楚地告诉孩子，这些规则不是因为父母耍权威，而是因为它们可以帮助孩子更有效地完成任务，带给孩子很多好处——比如，早点写完，你就可以多出一个小时自由玩耍，无人打扰，吸引孩子更愿意按照规则去做。

崩溃有时，平静有时。和孩子一起穿越“疫情”的父母们不妨慢慢来。