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收紧小腹的姿势 如何锻炼腹肌肌群

想要收紧小腹,却对做高强度的肌肉训练感到为难,推荐给你们瑜伽训练!首先充分放松深层肌肉,之后彻底收紧表层腹肌。...

收紧小腹腹肌瑜伽2024-05-16
周冬雨素颜照火出圈 内娱清冷感的代表

在追求“清冷感”“氛围感”这方面,韩娱似乎一直抢先内娱一步。...

周冬雨素颜照清冷感2024-05-16
韩国大热女团引发Y2K牙钻美妆热潮

燃烧了两年的Y2K热潮,这次烧到了牙齿上!你还在只追求牙齿的整齐美白吗?新潮流已经变成追求时尚的牙钻(tooth gem)。...

牙钻Y2K千禧2024-05-15
香奈儿的包,是怎么做到五年涨五万的?

前一阵子,香奈儿迎来了2024年首轮涨价,在全球范围内正式上调产品价格。...

香奈儿价格奢侈品2024-05-14
周雨彤真的很会选裙子!这条可能又要卖断货了

我前阵子不是买了只YSL的hobo包(右),结果利用率超高,出门基本都是背它。大hobo包型这两年挺火的,今年很多款式结合了托特包的设计,很实用,你们...

周雨彤裙子浪漫2024-05-14
光泽肌妆容打造技巧 用美容粉霜塑造成熟高雅氛围感

透明感和光泽是肌肤所必须,但要注意不要加入过多的光泽,特别是脸的中间部位,如果太亮的话,就会影响线条感,让脸看上去更大。...

光泽肌美容粉霜高雅氛围感2024-05-12
防晒养肤新思路 如何科学选择防晒产品

真正的抗老,是你比别人多一点科学保养的意识。...

防晒产品抗老保养2024-05-11
想让小腹平坦 锻炼与姿势相关的深层肌肉

虽然很理解大家“想让小腹平坦”,但是瑜伽教练宫下京子女士说“突然进行高强度的肌肉训练可能效率不高,还有可能导致受伤”。...

锻炼姿势深层肌肉2024-05-10
夏天不论爱穿半身裙还是阔腿裤,都建议学会这些穿搭技巧

可以在夏季受到重用的单品,一定有着很强悍的时尚价值,就像是阔腿裤与半身裙,就是不少爱美女人最喜欢添加在造型中的下装,可以使外在形象收获更...

半身裙阔腿裤穿搭技巧2024-05-09
这种风格才是当下的主流!舒适与时尚兼得!

现在,慵懒而舒适的自在状态成为了当下越来越多人追求的主流趋势。这种生活态度不仅在日常生活中体现,更在时尚潮流中留下了深刻的印记。...

慵懒舒适时尚2024-05-09
开工日!这些‘班味四件套’你备齐了吗?

小长假过后,难熬的调休周如期而至。对于上班占三分之二生活的都市丽人们而言,大家身上总有股去不掉的班味...

班味四件套混搭班味2024-05-08
最近被她们圈粉啦!这些姐姐都好会穿衣!

最近姐姐又开播啦,感觉没事可以看看。刚好趁着新鲜,找了几个穿搭比较有看点的姐姐展开说说~...

蔡文静穿搭2024-05-08
倪妮代言的兰蔻新品,真的让人惊艳不已!

倪妮代言的兰蔻新品,真的让人惊艳不已!...

倪妮兰蔻新品2024-05-07
谁能为奢侈品市场带来新鲜感?

奢侈品市场保守化,开始青睐经受住时间检验的影响力人物。...

奢侈品新鲜感2024-05-07
入夏必看:早晚5分钟 对付6种类型的小腹凸起

一直在运动,饮食也控制了,但是小肚子却无论如何也平坦不下来。。。。。。到底是哪里没有做对!?...

小腹凸起运动饮食2024-05-06
郑秀晶的老钱风穿搭,毫不费力但赢很大

今年一直呼声很高的老钱风,好多小仙女觉得找不到穿搭思路,今天给大家搬出了我心中最会穿的韩国女星郑秀晶。...

郑秀晶老钱风穿搭2024-05-06
五一假期拍照模板 姐妹造型和穿搭的精髓

 还有一周多就要进入五一,是不是有不少姐妹和瑞酱一样,已经按捺不住自己开始疯狂查看旅行攻略、商量穿搭和妆容以及收藏各种各样的拍照模板!...

五一假期拍照模板2024-05-05
新一季“浪姐”如约而至 你最喜欢谁的造型?

  新一季“浪姐”如约而至,在不久前播出的初舞台上,各位姐姐们就已经拿出了不少看家本领。...

浪姐陈丽君张予曦戚薇2024-05-04
小技巧!如何让妆容看起来高贵精致?

我会因为化妆变得很有钱?最近,老钱感的妆容备受关注。化妆师Cassandra在自己的平台中分享的作品让人移不开眼睛:  ...

高贵精致骨相2024-04-26
颈部护理方法 专家带你一起打造天鹅颈

大家有没有觉得,与年轻时相比,脖子长度好像变短了?随着肩颈部连接处的肌肉逐渐发达,下颌线也必变得不再明显。...

颈部护理天鹅颈2024-04-26
适当用好用对弱酸 闭口一去不复返!

 前几天被一朋友询问,脸上总是长闭口,反反复复根本停不下来,有什么方法能灭了它吗?...

弱酸闭口颗粒感2024-04-24
为什么“龙系长相”天生适合做演员? 他们都有哪些气质特点

今年终于轮到“龙系长相”火了!...

龙系长相气质演员2024-04-23
解决头发烦恼的发型打理方法 让你蓬松出街

针对头发常见的问题,本期我们通过实际案例,为大家演示解决方案。...

头发蓬松出街发型2024-04-23
金智媛胡连馨的相似气质 同类型女孩如何美化自己

很多人都觉得新晋小花胡连馨和金智媛是失散多年的姐妹,长得多有相似之处:...

金智媛胡连馨金智媛胡连馨2024-04-22

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