湿发睡觉不健康 教你掌握科学洗头法

     文章作者：十三姐

  文章来源：时尚COSMO 微信公众号

  以前的我嗤之以鼻，

  现在的我逐字学习！

  洗头不吹干，然后湿着头发睡觉能这么严重吗？

  还真是！！

  许多姐妹都习惯晚上洗发之后自然风干，或者为了更方便造型就早上洗头……这些，其实是非常不好的习惯！

  不吹干头发这事儿，先不用讨论致癌不致癌的问题，单就当下而言，对我们的身体也是百害无利的。

  从西医角度来讲，我们洗澡或洗发后，毛孔处于受热张开的状态。低温情况下，水分蒸发会吸走更多热量，引起感冒；湿热状态下，潮湿的头皮和头发会导致细菌大量繁殖，影响毛囊健康，导致秃头！

  如果不吹干头发就睡了，除了上述问题外，潮湿的头发附着在耳后、脖子等位置，还容易导致湿疹、脂溢性皮炎等皮肤问题，大冬天的一碰头发就要高唱《发如雪》开始掉渣，实在有点尴尬。

  而从中医角度来讲，咱们就更不陌生了：湿气风邪什么的就都去找你了！！！

  湿邪从张开的毛孔入体，积少成多，就会变成湿气重。于是就会感到没精神、身体很沉、减肥见效慢、姨妈量少、